Ή Ύπνωση κατά της φοβίας

Ή Ύπνωση κατά της φοβίας

Η ύπνωση έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλά άτομα με φοβίες.

Ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού πάσχει από μια φοβία ενός ή άλλου τύπου. Για μερικά άτομα μπορεί να είναι ελαφρώς δυσάρεστο αλλά διαχειρίσιμο αυτό. Για άλλους μπορεί να είναι σοβαρά εξουθενωτικό.

 Η φοβία είναι ένας παράλογος φόβος για ένα συγκεκριμένο ερέθισμα.

Αυτό το ερέθισμα μπορεί να είναι μια κατάσταση, ένα πράγμα ή μια δραστηριότητα. Οι άνθρωποι με φοβίες είτε θα κρατήσουν “αποστάσεις” για να αποφύγουν ό, τι φοβούνται, είτε θα το ανεχθούν με μεγάλη ανησυχία. Για μερικούς ανθρώπους, μια φοβία μπορεί να προκαλέσει μέχρι και κρίσεις πανικού. Σε σοβαρές περιπτώσεις η φοβία μπορεί να καταλήξει κυριολεκτικά, σε έλεγχο της ζωής τους!

Η υπνοθεραπεία λειτουργεί με πρόσβαση στην υποκείμενη αιτία της φοβίας και εξαλείφοντας την ανταπόκριση του ατόμου στο ερέθισμα.

Όταν η ύπνωση χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας φοβίας, ο αρχικός στόχος του θεραπευτή είναι, να ανακαλύψει το αρχικό γεγονός από το οποίο αναπτύχθηκε η φοβία. Η αιτία είναι συχνά ένα τραυματικό γεγονός που συνέβη σε μια στιγμή στη ζωή του.

Συχνά το φοβικό άτομο δεν θυμάται αυτό το γεγονός. Μπορεί να είναι μια μνήμη που έχει κατασταλεί εδώ και πολλά χρόνια. Η καταστολή είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός που χρησιμοποιεί το μυαλό μας διατηρώντας τη μνήμη του τραύματος έξω από το συνειδητό μυαλό μας, μέχρι να είμαστε έτοιμοι και ικανοί να το αντιμετωπίσουμε.

Ή Ύπνωση κατά της φοβίας

Ο υπνοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο, να απεικονίσει τον εαυτό του που αντιμετωπίζει το φοβισμένο αντικείμενο ή κατάσταση, χωρίς να αισθάνεται κανένα άγχος. Παράλληλα, μπορεί να καθοδηγήσει το άτομο στη δημιουργία νέων σκέψεων και απαντήσεων σχετικά με ό, τι προηγουμένως φοβόταν.

Οι φοβίες συχνά κατηγοριοποιούνται σε συγκεκριμένες φοβίες και κοινωνική φοβίες.

Σημάδια ότι έχετε μια φοβία

  • Τρόμος
  • Ιδρώτας
  • Ναυτία
  • Πονοκεφάλος
  • Ταχυπαλμία
  • Ντροπαλότητα
  • Δυσκολία στην ομιλία

Κανονικά οι φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν σε μερικές συνεδρίες.

Σήμερα οι τεχνικές μας έχουν προχωρήσει τόσο πολύ ώστε για τους περισσότερους ανθρώπους η φοβία μπορεί να αφαιρεθεί κατά την πρώτη συνεδρία. Μερικές από τις κοινές φοβίες που αντιμετωπίζουμε είναι:

  • Ύψη
  • Ενέσεις, οδοντιατρική
  • Πτήσεις και ανελκυστήρες
  • Οδήγηση
  • Τεχνολογία
  • Έντομα, μικρά ζώα
  • Ασθένεια

Αυτά είναι μερικά μόνο από αυτά που αντιμετωπίζουμε με την ασύγκριτη δυναμική της ύπνωσης…

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply